4.29.2023, 13:13
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что люди могут просыпаться с чувством тревоги по разным причинам. В первую очередь это связано с физиологией и бессонницей. Иногда человек просыпается в стадии быстрого сна, когда ему снятся сновидения, а мозг перерабатывает информацию.
В этот период в организме происходит вегетативная буря, что вызывает повышение артериального давления и учащение дыхания. Если человек проснулся в этой стадии и что-то его разбудило, то он может ощущать сердцебиение, чувство тревожности и беспокойство, но это физиологический момент.
Однако, если речь идет о бессоннице, то наблюдается гипервозбуждение головного мозга. На этом фоне человек может просыпаться с чувством тревоги и беспокойства, что вызывает сильное волнение. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину бессонницы и найти подходящее лечение.
