Врач рассказала, какие продукты поддерживают здоровье глаз

Новости

Врач рассказала, какие продукты поддерживают здоровье глаз

Врач-эндокринолог Ирина Калинина рассказала, какие продукты могут помочь в поддержании здоровья глаз. Оказалось, что в рацион необходимо включить болгарский перец, петрушку и фисташки.

Врач рассказала, какие продукты поддерживают здоровье глаз

Источник изображения: pxhere

Врач Калинина поделилась, что в болгарском перце, петрушке и фисташках содержатся лютеин и заексантин, что имеют возможность защищать глаза от возрастных изменений. Вещества, которые содержатся в данных продуктах, позволяют провести профилактику некоторых офтальмологических заболеваний, а также защищают сетчатку глаза от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. После хирургического вмешательства на глазах специалисты рекомендуют увеличить количество болгарского перца, петрушки и фисташек в рационе.

Врач-эндокринолог отметила, что состав шпината, базилика, рукколы и зеленого горошка также положительно сказывается на здоровье глаз. Однако количества полезных веществ в них недостаточно, чтобы защитить организм от офтальмологических заболеваний, поэтому врач рекомендует также прибегнуть к БАДам. Специалист отметила, что систематическое посещение офтальмолога является обязательным для сохранения здоровья глаз, а также вовремя начатого лечения.

Ранее офтальмолог заявила, что польза моркови и черники для зрения является преувеличенной. Оказалось, что данные продукты не смогут помочь в восстановлении функции глаз.

Источник: www.m24.ru

Оцените статью
Beeidea.ru
Adblock
detector