Как стремление к навязанным извне целям приводит к нервному срыву

Нервный срыв без регистрации и sms: эталон чужого успеха

Саморазвитие

Многим людям знакомо сравнение с хрестоматийным «сыном маминой подруги». Вот Вася и уроки делает, и по хозяйству помогает, и учится на одни пятёрки и на скрипочке играет, а ты, дорогой сын, балбес. И насколько бы ни были велики успехи, обвиняющий старший из самых лучших побуждений обязательно найдёт, с кем сравнить своё непутёвое чадушко.

На самом деле пример «сына маминой подруги» уходит корнями в далёкое прошлое. Сложно указать точную дату, когда люди принялись равняться на лучших представителей практически в любой сфере деятельности. Это может быть работа, искусство и даже внешний вид, количество рабов, размер звериной шкуры у входа в пещеру. У соседа есть нечто замечательное, и это резко становится необходимо приобрести, чтобы не выглядеть аутсайдером. Но так ли необходимо повторять за другими всё, что маркируется как признак успеха?

Желания: свои или чужие?

Психологи не зря призывают всех научиться принимать себя. Сюда входит и умение осознавать, формулировать и воплощать в жизнь собственные желания. Психика неумолимо вступает в конфронтацию с впитанными с детства установками: желания ребёнка не значат ничего, взрослые всё решат сами, а дело младшего — подчиняться и соответствовать ожиданиям. Человек вырастает с чётким убеждением, что его желания недостойны воплощения в жизнь, ведь это какие-то глупости. Нужно стремиться к правильным вещам, получившим одобрение социума и незримой мамочки в голове.

Именно так проявляется навязчивый диктат чужого успеха, который преподносится как эталон, некий образец, которому нужно неукоснительно следовать. Если сосед купил машину, то нужно либо одержимо копить, либо брать кредит, но приобрести автомобиль не хуже, а то и лучше. Не все автовладельцы становятся счастливыми автолюбителями, эта аксиома не требует доказательств. А пересесть на желанный электроскутер при наличии нового авто — как-то не солидно. Где в этой схеме радость и счастье?

Слоган «Ведь ты этого достойна» может применяться не только к косметике. Именно этот принцип используют маркетологи, продавая что угодно, от зажигалки до нового шкафа-купе. Потенциальному покупателю внушают, что отсутствие именно этого телефона, сумочки или автомобиля автоматически отправляет человека в стойло аутсайдеров, а где-то там, над ними, на недосягаемом Олимпе, смеются над ним небожители. Любая попытка допрыгнуть до Олимпа непременно сопровождается нервным напряжением, которое легко превращается в настоящий невроз, едва обнаруживается, что у султана Брунея всё ещё круче, дороже и «лакшери».

С этой нехитрой маркетинговой схемой прекрасно сочетается и стандартный «сын маминой подруги», ведь речь не только о товарах и услугах. Погоня за эталонным успехом подстерегает в самых неожиданных местах с раннего детства, когда критическое мышление ещё не развито, но мозг уже готов впитывать всё, что говорят взрослые.

Последствия гонки за чужим успехом

Даже если не признавать наличие собственных желаний, они никуда при этом не деваются. Можно сколько угодно стремиться к социально одобряемым идеалам, но если они не совпадают с внутренними установками, то чувство удовлетворения от достижения цели окажется трагически быстротечным. Здесь есть несколько ловушек, в которые слишком просто попасть.

Цель достигнута, но упомянутый сын маминой подруги достиг этой цели раньше, взлетел выше, придумал первый, а ещё он стихи пишет и умеет печь торты. Самый яркий признак погони за не своими мечтами — удовольствие от взятого рубежа или испаряется слишком быстро, или отсутствует вообще. В навязанной гонке за ненужным успехом победителем остаётся только манипулятор, сумевший добиться послушания от запутавшегося «достигатора».

Как избавиться от навязанных эталонов?

Психологи не зря рекомендуют научиться принимать себя, разрешить себе радоваться собственным мечтам. Это не так просто, особенно если учесть, что окружающий мир по-прежнему будет стараться навязать какие-то собственные установки.

Самый логичный и безопасный метод — помощь квалифицированного психолога. Искать специалиста можно по рекомендации друзей и знакомых, изучать отзывы. Нужно понимать, что поиск своего психолога может затянуться, здесь очень важен индивидуальный подход.

В качестве самостоятельной работы над принятием себя можно использовать осознанную постановку целей. Задавать себе вопросы, анализировать порывы и желания. Позвольте себе радоваться жизни, даже если на первый взгляд желания покажутся слишком нерациональными и легкомысленными, и начните с малого! Если вы заказываете в кафе модный латте с корицей, но на самом деле больше любите обычный чай, то есть смысл отказаться от модного тренда в пользу собственного удовольствия.

Оцените статью
Beeidea.ru