Если человек не развивается, не работает над лучшей версией себя, то с ним что-то не так. Это мнение усердно транслируется в интернете, через печатные СМИ, и даже телевизор регулярно напоминает о том, что нужно обязательно расти над собой. Откуда взялось это повальное увлечение саморазвитием, действительно ли стоит каждую свободную минуту посвящать тренингам, и настолько требовательно к себе относиться?
Когда люди занялись самосовершенствованием?
В разные времена и в разных странах появлялись доктрины, предписывающие поступать правильно. По большей части это были религиозные течения, именно они исполняли роль своеобразного «личного коуча», который доведёт прихожанина до нужных высот духовности. Сюда относятся и всевозможные медитации, исполнение обрядов, включая посты и обеты.
В том виде, в котором самосовершенствование существует сейчас, это явление сформировалось в начале прошлого века. Одним из родоначальников философии настойчивой работы над собой стал американский писатель и психолог Наполеон Хилл. Его книга «Думай и богатей» вышла в печать в 1937 году, и с того времени удерживает планку востребованности, даже несмотря на появление огромного количества последователей, которые выпускали свои книги и методики.
Неудовлетворённость — одна из главных причин
Самая хитрая ловушка в этой жизни: люди редко замечают приложенные усилия, обращая внимание исключительно на результат. Разбогатевший собственными усилиями человек вызывает у других естественное желание сравнить и огорчиться: почему он, почему не я? То же самое можно сказать о фигуре, особенно привлекательной внешности, обширных знаниях. Всегда кто-то оказывается лучше, красивее или успешнее, и это пробуждает недовольство собой.
Само по себе это неплохо: мотивация, положительный пример, ведь если получилось у кого-то, то может получиться и у тех, кто последовал их примеру. Вдохновлённые чужим результатом, люди с энтузиазмом принимаются исправлять себя, подгоняя под некий шаблон, который должен принести такой же результат.
Один из самых ярких признаков проблемы — если после тренингов и встреч оказывается, что с друзьями и семьёй больше не о чем разговаривать. Они ведь не занимаются вдохновенным саморазвитием! И вот уже подкрадывается ощущение превосходства над этими ограниченными людьми, ведь они не посвящённые. В этом есть что-то от секты, и лучше не поддаваться искушению замкнуться в этом уютном мирке «достигаторов».
Подмена понятий — одна из главных проблем
На тренинги, семинары и чтение книг о саморазвитии очень легко «подсесть» — появляется зависимость, от которой сложно избавиться. Из инструмента это превращается в цель и смысл жизни.
Как определить, что действительно появилась зависимость? К сожалению, легче всего провести параллели с алкоголизмом — невозможно не вернуться к рюмке. Если без очередного тренинга, психологического марафона или какого-то обучающего цикла появляется ощущение, что жизнь потускнела, перестала быть полной, то это действительно превращается в проблему. Может появиться чувство ложной вины: какой ужас, уже неделю не было изнурительной работы над собой, это признак деградации, угроза перейти в «серую массу»!
Важно помнить о том, что любые тренинги по саморазвитию это инструмент, который с успехом помогает многим людям, и этот прогресс до такой степени захватывает мысли, что слишком легко забросить результат ради увлекательности процесса.
Как ещё можно работать над ростом личности?
Не обязательно оплачивать дорогие тренинги, посещать семинары или держать под подушкой книгу модного коуча. Причислить себя к возвышенным личностям, которые не покладая рук растут над собой, можно даже если всё-таки позволять себе отдых в выходные дни, проводить время с семьёй, и даже лежать на диване за просмотром несерьёзных развлекательных кинофильмов.
Жизнь должна быть сбалансированной, без перекосов в пользу номинального саморазвития, которое не ведёт к какой-то созидательной цели.
